Другие работы


[spoiler show=»Автокресла – залог безопасности на дороге» hide=»Свернуть»]
Автокресла – залог безопасности на дороге

С января 2007 года в России действует повсеместный закон, согласно которому «…Перевозка детей до 12-летнего возраста в транспортных средствах, оборудованных ремнями безопасности, должна осуществляться с использованием специальных детских удерживающих устройств, соответствующих весу и росту ребенка». Автокресло – это не роскошь, а необходимое средство обеспечения безопасности малыша в автомобиле.

Аргументы «за»
Размышляя о том, нужно ли вам приобретать автокресло, имейте ввиду некоторые факты. Во время аварии непристегнутые родители, отброшенные силой удара, имеют все шансы раздавить малыша. Если родитель предварительно пристегнулся и держит ребенка на руках, при движении машины со скоростью 48км/ч в момент столкновения по законам физики масса тела даже младенца увеличится в 30 раз, так что его просто невозможно будет удержать. Пристегиваться одним ремнем также не выход, так как при этом шанс навредить малышу во время толчка очень велик, да и могут ли быть приемлемы категории «не очень опасно», «риск незначителен », когда речь идет о жизни и здоровье наших детей?
Как правило, у современных родителей нет сомнений при ответе на вопрос, нужно ли приобрести автокресло для ребенка. Вопросы возникают, когда приходит время выбора этотго гарант безопасности малыша во время поездок.

Типы автокресел
Автокресла, они же «удерживающие устройства», делятся на 5 групп в зависимости от веса ребенка. Их параметры определены Европейским Стандартом Безопасности ECE R44 и национальным стандартом РФ ГОСТ Р 41.44-2005. Выбирая кресло, в первую очередь проверьте, есть ли на нем значок ECE R44/03, подтверждающий, что товар прошел все необходимые испытания. Кроме того, перед походом в магазин взвесьте своего малыша – мера «на глазок» тут не допустима.
1.Группа 0 (вес 0-10 кг, примерный возраст 0-1 год). Для новорожденных следует выбрать так называемую автолюльку, которая выглядит как обычная люлька от коляски, но при этом в ней ребенок пристегивается широким ремнем. Кроме того, место для головы имеет дополнительную защиту. Некоторые автолюльки ко всему оснащены жестким каркасом, который не согнется во время аварии.
2.Группа 0+ (вес 0-13 кг, примерный возраст 0-1,5 года) – это автокресла-переноски, которые закрепляются лицом против хода движения на переднем, либо на заднем сидении. В отличие от автолюльки, в переноске малыш находится в положении популежа, а значит, может смотреть по сторонам и не скучать в пути. Правда, детям не рекомендуется находиться в таком положении больше пары часов, так что убедитесь, что ваше кресло можно переводить и в горизонтальное положение. В таком «удерживающем устройстве» ребенок фиксируется Y-образным или пятиточечным ремнем безопасности. Автокресло группы 0+ может использоваться и вне машины как переноска, поэтому нужно заранее оценить его вес, а также удобство ручки.
3.Группа 1 (вес 9-18 кг, примерный возраст 1-4 года) уже походит на обычное автосидение, только небольшое по размеру. Кресло устанавливается как правило на заднем сиденье (при необходимости – на переднем) по ходу движения автомобиля. Покупая кресло такого вида, помимо основных характеристик, обратите внимание на дополнительные функции, которые сделают поездки более комфортными для ребенка: регулятор наклона спинки кресла, возможность увеличивать или уменьшать высоту подлокотника и прочее. Кресло этой группы предназначено для малышей, которые в силу возраста уже проявляют самостоятельность, поэтому убедитесь, что замок ремня безопасности надежно закрывается и малыш не расстегнет его в дороге.
4.Группа 2 (вес 15-25 кг, примерный возраст 3-7 лет). Кресла этой категории также крепятся по ходу движения на заднем сидении автомобиля. Главная особенность – в таких креслах нет внутренних удерживающих ремней. Маленький пассажир пристегивается с помощью обычного ремня безопасности, который также фиксирует и само кресло.
5.Группа 3 (вес 22-36 кг, примерный возраст 6-12 лет). Для самых взрослых ребят достаточно использовать специальные сидения – подкладки, которые не имеют спинки. Они позволяют малышу сидеть повыше, благодаря чему ремень безопасности будет проходить по грудной клетке, а не по шее. Последнее очень опасно, так как в случае даже незначительного толчка может привести к серьезной травме и даже удушению. Подкладка – это специальное упругое сидение, которое нельзя заменить подушкой. В случае аварии подкладка не выскользнет из-под ребенка, а значит, он избежит травмы от ремня. Еще один плюс этого приспособления в том, что оно позволяет ребенку смотреть в окно автомобиля, а такое развлечение делает поездки гораздо более интересными для чада и спокойными для родителей.

Кресла, «растущие» с ребенком
Даже самых заботливых и предусмотрительных мам и пап часто смущает перспектива покупки целых пяти кресел для малыша. Альтернативный вариант – приобретение автокресла-трансформера. Его основная особенность – наличие регуляторов высоты и ширины сидения, спинки, подголовников и плечевых фиксаторов. Благодаря такой конструкции кресло может «расти» вместе с малышом, экономя семейный бюджет. Производители такого товара заявляют, что в таких креслах можно перевозить малышей от 9 месяцев до 12 лет. Специалисты в области медицины считают, что подобные обещания – преувеличение, и пользоваться подобными приспособлениями для перевозки лучше с двух лет (группа кресел 2/3).
Родителям, приобретающим автокресло-трансформер, нужно внимательно изучить результаты тестирования товара, которые прилагаются к инструкции. Некачественная подвижная конструкция снижает надежность кресла. Кроме того, не стоит слишком часто переставлять конструкцию – лучше один раз закрепить кресло в машине и регулировать под ребенка.

Кресельные «бонусы»
Автокресла – трансформеры – отличный вариант для тех, кто ратует за разумную экономию. Если же вы все-таки решили покупать кресла каждой группы, не стоит думать, что цена – залог безупречного качества. Делайте выбор в пользу проверенных производителей, например Bebecar (Голландия), Britax (Англия), Concord (Германия), HTS (Норвегия) и других.
Зачастую при выборе автокресла дополнительные деньги приходится платить за аксессуары и необязательные функции, которыми обладает товар. Оцените, какие из них вам могут приходится, а от каких сможноотказаться.
Подобные аксессуары – это москитная сетка, дождевик, которым можно укрыть ребенка, сидящего в кресле, летний «дышащий» чехол. Такие приобретения принесут пользу, если вы планируете использовать кресло как переноску.
Родителям, которые планируют часто путешествовать с малышом, не помешает приобрести для ребенка подушку-подголовник, чтобы ему было удобнее дремать в дороге. Для того, чтобы маленький пассажир не скучал, для кресла можно купить специальный столик, на котором ребенку будет удобно играть или рисовать в пути.
Некоторые автокресла оборудованы даже встроенной аудиосистемой, чтобы пассажир мог слушать сказки или любимую музыку. Подобные «ноу-хау» относятся скорее к разряду излишеств.

При покупке автокресла обратите внимание на:
1. Наличие ECE R44/03 значка и информации об испытания и тестированиях, которые прошло кресло.
2. Ремни безопасности. Наиболее оптимальный вариант – пятиточечный ремень, который состоит из 2 боковых, 2 плечевых и 1 полосы между ног. Также ремни должны иметь защитные подушечки, чтобы не натирать при контакте с телом.
3. Спинка должна быть регулируемой, с возможностью смены положения, чтобы ребенок мог спать во время пути.
4. Боковые стенки обычно делают с усиленной защитой, чтобы в случае удара они не погнулись и защитили ребенка. Тем не менее, этот момент также не помешает уточнить.
5. Если вы планируете использовать кресло как переноску, оцените его вес.
6. Убедитесь, что кресло надежно крепиться в ваш автомобиль. Так, кресла, в которых используется система креплений Isofix, подходят не для всех моделей машин.
7. Чехол кресла должен быть съемным, из качественных синтетических материалов. Современные ткани легко стираются и не доставят малышу дискомфорта в жару, как, например, хлопок.

Собираясь в магазин за автокреслом не забудьте взять с собой главного оценщика комфортности покупки – вашего малыша. Даже зная вес и рост ребенка, без него вам не удастся оценить, насколько удобным будет кресло. Выбрав конкретную модель, усадите в нее малыша, попробуйте его пристегнуть ремнями безопасности и спросите, насколько будущему пассажиру удобно.
Кроме того, психологи рекомендуют объяснять деткам, что кресло – не игрушка. Существуют определенные правила поведения в пути, и чем лучше ваше чадо их усвоит, тем меньше возникнет проблем на дороге. Отвлекаясь на капризы ребенка, водитель рискует его безопасностью! Кроме того, всегда пристегивайтесь, садясь в машину. Помните, что вы – лучший пример для своих детей.
Виктория Карманец

[/spoiler]

[spoiler show=»Ассертивное поведение или «как делать все по-своему»» hide=»Свернуть»]
Ассертивное поведение или «как делать все по-своему»

В середине прошлого века людям, наконец, разрешили жить по своим правилам и законам, нивелируя авторитеты и ставя во главу угла собственные взгляды на мир – американский психолог А. Солтер вывел и доказал жизнеспособность так называемой концепции ассертивности.
Ассертивность — это способность человека конструктивно отстаивать свои права, демонстрируя позитив и уважение к другим, при этом принимая ответственность за свои поступки. На сегодняшний день доказано, ассертивное поведение – наиболее эффективный вид коммуникации как в личном общении, так и в бизнесе.
— Хочу предложить вам, — тут женщина из-за пазухи вытащила несколько ярких и мокрых от снега журналов, — взять несколько журналов в пользу детей Германии. По полтиннику штука.
— Нет, не возьму, — кратко ответил Филипп Филиппович, покосившись на журналы.
Совершенное изумление выразилось на лицах, а женщина покрылась клюквенным налетом.
— Почему же вы отказываетесь?
— Не хочу.
— Вы не сочувствуете детям германии?
— Сочувствую.
— Жалеете по полтиннику?
— Нет.
— Так почему же?
— Не хочу.
Гений русской литературы Михаил Булгаков еще в 1925 году написал повесть «Собачье сердце» и показал нам образ типичного мужчины с ассертивной манерой поведения – профессора Преображенского. Как мы помним, профессор весьма успешно вел свой «бизнес», проживая в огромной квартире и пользуясь популярностью среди желающих омолодиться, а также не был растоптан кирзовым сапогом советской власти и-таки провел свой легендарный эксперимент. Вот он, герой самодостаточный и независимый, который, заметьте, появился в нашей культуре более чем за 20 лет до публикации трудов об ассертивности.
Право быть неправым
Первым, кто ввел науку термин, произошедший от английского глагола assert (настаивать на своем, отстаивать свои права), стал американский психолог А. Солтер. В нашу страну понятие «дошагало» лишь к середине 90-х, после публикации перевода книги чешских авторов В, Каппони и Т. Новака «Как делать все по-своему». Несмотря на столь многообещающее название, ассертивное поведение не есть поведение эгоистичное. Это модель коммуникации, основанная на принципе гештальт — терапии: «Я существую не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям; ты существуешь не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям…».
В книге Каппони и Новака изложены и так называемые «ассертивные права человека», неоднократно ретранслируемые в иных источниках.
• Я имею право оценивать собственное поведение, мысли и эмоциях и отвечать за их последствия.
• Я имею право не оправдываться, не объяснять свое поведение.
• Я имею право самостоятельно решать, отвечаю ли я за чужие проблемы.
• Я имею право изменить свое мнение.
• Я имею право ошибаться и отвечать за свои ошибки.
• Я имею право не зависеть от того, как ко мне относятся другие.
• Я имею право сказать: “Я не знаю”.
• Я имею право быть нелогичным в принятии решений.
• Я имею право сказать «Я тебя не понимаю».
• Я имею право сказать: “Меня это не интересует”.

При этом не стоит забывать, что любой из этих постулатов действует и с позиции вашего оппонента: «Никто не обязан объясняться и оправдываться перед вами», «Никто не обязан понимать вас, если вы честно и точно не заявили о своих желаниях и взглядах» и так далее.
Безусловно, концепция ассертивности не имеет «половой принадлежности», но, тем не менее, мужчины – более частые клиенты специалистов по ассертивным тренингам. Дело в том, что женщины по природе своей склонны подчиняться, а не подавлять, предпочитают проявлять гибкость, нежели напор. Кроме того, психологами, изучающими бизнес,доказано, что ассертивное поведение – наиболее эффективно для ведения дел. Как известно, на данный момент большинство российских предпринимателей – представители сильного пола.
Ассертивность предполагает умение достигать своих целей без ущерба для других, способность идти на компромиссы – идеальный вариант для коммуникации с близкими людьми, чьи чувства нам не безразличны. А что же бизнес?

Ты меня уважаешь?
Активное поведение руководителя подразделяется на три типа: агрессивное, манипулятивное и ассертивное ( заметьте, пассивность «рыб», что плывут по течению, мы вообще не рассматриваем). При агрессивной манере ведения дел мужчина рискует «подавить» потенциал собственного коллектива: боясь сделать что-то не так, сотрудники предпочитают работать «от и до». Кроме того, как правило, «королем джунглей» удается оставаться лишь на своей территории – представители иных организаций врятли оценят излишний темперамент и напор агрессора. Используя манипулятивные технологии, вы также превратите некогда творческий и креативный коллектив в «офисный планктон», реагирующий лишь на конкретные команды. При этом не исключено, что самые сообразительные смогут быстро перенять модель поведения начальника, и тогда уже жертвой манипуляций станете вы.
Ассертивное поведение идеально подходит для общения с партнерами, так как предполагает демонстрацию уважения к собеседнику при сохранении своих интересов. Внутри организации этот стиль предполагает командную работу, решение конкретных проблем, четкое распределение функций. Общаясь с сотрудниками как с самодостаточными личностями и профессионалами высокого уровня, способными справиться с поставленными задачами, вы быстро поймете, где «боевые единицы», а где аутсайдеры, над которыми требуется вечное шефство.
Ассертивность – это практически синоним уверенности в себе, то есть веры в себя, в собственные силы. Пожалуй, лишь тот, кто с уважением относится к себе, способен уважать и других.
Виктория Карманец
[/spoiler]
[spoiler show=»Рождение… папы» hide=»Свернуть»]
Рождение… папы

Психологи утверждают: большинство новоиспеченных пап не только могут, но даже совсем не прочь помочь своим половинам в заботе о малыше. Но, к сожалению, пары, где оба родителя смогли быстро наладить с ребенком контакт и сохранили его между собой, скорее исключение, чем правило.

Зачастую камнем преткновения на пути к взаимопониманию становятся слабости и переживания сильного пола по поводу прибавления в семействе, о которых мужчины не любят говорить. Но говорить надо, утверждают специалисты в области перинатальной психологии, посвященной беременности, родам и послеродовому периоду. Попытаться выяснить причины мужского «равнодушия» к «детскому вопросу» нужно еще до появления малыша. Беседа – это психологическое программирование той роли, которую будет играть будущий родитель – заботливый отец, еще один ребенок или мистер «я с краю».

Собеседник Елена ГАВРИЛЮК

– Елена, не все мужчины одновременно со своими половинами «созревают» до готовности стать родителем. Если в семье ожидается пополнение, а будущий папа не чувствует уверенности в своих силах, как справиться с этим состоянием?
– Такие проблемы лучше всего выяснять на предварительном этапе, так сказать, «на берегу», причем в форме доверительного разговора, а не скандала. Иногда, чтобы избежать ссор, мужчины соглашаются на женские уговоры завести ребенка, не будучи к этому готовыми. В итоге это выливается в обоюдные упреки и разочарования.
Если мужчина говорит о том, что сомневается в своевременности появления пополнения в семье, эту проблему нельзя заминать или переламывать. Для начала хорошо бы самому себе честно ответить: в чем причина переживаний? Следующий этап – провести друг с другом откровенную беседу, во время которой нужно выявить все опасения. Надо обсудить, почему мужчина сопротивляется отцовству, чего боится. Бывает, что вселить уверенность можно положительными примерами счастливого воспитания детей среди близких людей, описаниями радости появления нового человека на свет. Если этого недостаточно, лучше обратиться к психологу или психотерапевту.

– Главными мужскими волнениями перед появлением ребенка в семье психологи считают страхи потерять часть свободы, лишиться внимания супруги, не суметь обеспечить семью. Может ли женщина помочь своему партнеру справиться с ними?
– У любого страха есть своя причина, поэтому нужно выяснить, откуда растут ноги проблемы. Каждая ситуация уникальна и требует своего подхода, но общее правило одно – женщина должна проявить мудрость, ласку, а иногда и хитрость для того, чтобы помочь мужчине почувствовать свою силу. Сильный пол обладает психикой, которая очень восприимчива к рекомендациям, направленным на пробуждение мужественности. Поощрение, внимание и добрые слова помогут будущему папе почувствовать свою значимость и незаменимость, а значит и уверенность в себе.

– Не все будущие отцы во время беременности своих половинок осознают важность участия в этом процессе. Какие советы можно дать женщинам, желающим вовлечь мужчин в заботу о будущем малыше?
–В силу необходимости на плечи пап ложатся материальные и бытовые вопросы обеспечения потомства, а вот эмоциональная составляющая уходит на второй план. Кроме того, мужчине тяжело включиться в процесс ожидания ребенка, ведь с ним не происходит никаких физических изменений. Женщина, вынашивающая беременность, – непосредственный участник событий, и ей следует делиться с будущим отцом своими переживаниями, описывать ощущения. Расскажите о том, как чувствуете шевеления малыша, вместе сходите на УЗИ, посетите занятия для беременных, обсуждайте дальнейшую жизнь, совершайте совместные покупки для будущего ребенка. Рассказывая о своих состояниях, приобщая мужчину к ожиданию малыша, женщина помогает мужчине осознать и понять всю важность происходящего. Если, к примеру, мужчина не желает «разговаривать с животом», не веря в то, что ребенок слышит его, объясните будущему отцу, что эмоции беременной женщины передаются плоду. Когда мама рада от того, что супруг гладит ее живот и беседует с малышом, тот непременно это чувствует.
Не забывайте интересоваться делами мужчины, помогать в решении бытовых вопросов. Сотрудничество и доверие важны с первых дней беременности, и со временем их значение возрастет.

– Есть и другая крайность – чрезмерно чувствительные мужчины, страдающие синдромом сопереживания и чувствующие некоторые признаки беременности (тошнота, раздражительность, слабость). Как решить эту проблему? —
– Если мужчина впадает в подобное состояние, это ярко выраженная просьба о помощи. Так он сигнализирует о том, что также является участником процесса, как и будущая мама, и хочет, чтобы его услышали. Такое поведение – способ переключить внимание на себя, и тут стоит подумать, в чем причина: возможно, о будущем отце действительно «забыли», или он попросту не привык к тому, что половинка заботится о ком-то кроме него.
Еще один персонаж – очень тревожный папа, проявляющий гиперопеку над женой. Причина может быть в том, что он услышал «страшную историю» о беременности, излишне переживает о будущем. Чтобы преодолеть это состояние, попробуйте вовлечь его в полезные «процедуры»: совместные прогулки, беседы о родах, посещения врача. Когда мужчина увидит и услышит, что все идет по плану, он наверняка успокоится.

– Некоторые папы признаются, что в первые месяцы жизни ребенка не принимают участия в заботе о нем просто потому, что бояться навредить малышу. Как побороть этот страх?
– Большинство пап очень активно проявляют себя в уходе за ребенком, если, конечно, не слышат от своих любимых бесконечной критики. Как правило, именно она и становится причиной отстранения и страха сделать что-то не так.
Папа – самый лучший и очень умелый помощник. Если у него что-то не получается, нужно спокойно объяснить, показать, вместе разобраться. Поощряйте инициативу! В те минуты, когда мужчина видит, что у него получается, что ребенок его узнает и радуется, рождается отец. Ребенку нужна и мужская, и женская энергия, забота всех членов семьи.

– Из-за постоянных стрессов и нагрузок на работе новоиспеченные отцы иногда просто не могут найти время на семью. Если ли какие-то минимальные действия, советы по общению с малышом, чтобы не потерять связь «отец-ребенок»?
– Контакт с малышом нужно поддерживать в любом случае. Всегда найдется временной промежуток, который мужчина может посвятить семье, например, уложить ребенка спать или прочитать ему сказку. Кроме того, можно сделать аудиозапись голоса, чтобы малыш не забыл отца пока тот, скажем, в командировке. Обычно мужчины с радостью это делают, если их не отталкивать, не упрекать, а наоборот ценить те моменты, когда папа рядом. Надо понимать, что главе семьи тоже тяжело, и он во многом ограничивает себя, перестраивает свой ритм жизни под новую ситуацию, отчего может испытывать депрессивные состояния.
Не забывайте о так называемом обмене теплом, который должен проходить не только по линии «мать-ребенок», «отец-ребенок», но и между родителями: массаж, прикосновения, объятия, поцелуи помогают всем членам семьи чувствовать себя более комфортно.

– Есть данные, что, к примеру, в Германии около 90 процентов будущих отцов присутствуют при родах. Как вы считаете, стоит ли мужчинам находиться в этот момент рядом со своими половинками?
– Показатели зарубежных стран очень радуют. Согласитесь, было бы приятно наблюдать подобную статистику в России. Что касается европейской части нашей страны, то там цифры говорят о том, что мужчины все чаще желают присутствовать при родах и разделять с женщиной это событие. На Дальнем Востоке показатели невелики, но все же папы потихоньку приходят к пониманию: важно быть рядом в момент рождения ребенка.
Присутствие мужчины при родах – это некое экзистенциальное потрясение, когда буквально в один миг внутренний мир отца переворачивается, формируются ценности, связанные с малышом. В этой ситуации все переживания принятия новой социальной и психологической роли родителя усиливаются. Это обязательно следует использовать как для улучшения взаимоотношений супругов, так для профилактики формирования комплекса Лая, выражающегося в том, что муж начинает ревновать жену к малышу и ведет себя как второй ребенок.
Все это касается подготовленных мужчин, которые предварительно посещали занятия, смотрели видео родов, знают свою роль в процессе и уверены в том, что сохранят спокойствие и не будут мешать врачам.
Если мужчина активно сопротивляется и не хочет находиться в родильном зале, следует прислушаться к нему и не настаивать на своем. Цель его участия в родах – по возможности помочь женщине, а не пережить психологический шок, видя ее муки, будучи неготовым к происходящему.

– Елена, где хабаровские пары, готовящиеся к появлению ребенка, могут пройти занятия с психологом?
– Групповые занятия проводятся в «Центре поддержки и поощрения грудного вскармливания», на них можно записать на портеле «Хабмама»: www.khabmama.ru и по телефону 629103. Желательно начать посещение встреч будущих родителей с 12-16 недели беременности. Наш курс, в основе которого лежит перинатальная и семейная психология, направлен на подготовку не только будущих мам, но и пап.
Кроме того, при желании попасть на индивидуальную консультацию со мной, можно обратиться в «Краевой центр психолого-медико-социального сопровождения» по телефону 36-26-02 и 63-6011.

Подготовила: Виктория Карманец
Фото: www.shutterstock

[/spoiler]

[spoiler show=»Водохранилище» hide=»Свернуть»]
А в Подмосковье ловятся лещи,
Водятся грибы, ягоды, цветы.
Лучше места даже не ищи,
Только время зря потратишь ты.

Помните слова этой известной песенки, напевая которую так и хочется поскорее собрать чемодан и отправиться на отдых? Подмосковье действительно богато прекрасными местами для отдыха, контрастирующими со столицей – тут вам тишь, гладь, благодать! Отдых на лоне родной природы – лучший способ побыть наедине с собой, уделить время семье или наоборот отвлечься от будней в веселой компании.
Зимняя и летняя рыбалка, охота, ужин на костре, песни под гитару, да и просто созерцание заката – казалось бы, незамысловатые удовольствия, но именно благодаря им душа отдыхает, и хочется дышать полной грудью! Где же найти такое место для отпуска? Клуб водного отдыха «11- причал» приглашает вас посетить нашу базу на Рузском водохранилище, которое по праву считается одним из самых чистых и живописных водохранилищ Подмосковья.
Рузское водохранилище находится на реке Руза, которая является притоком реки Москвы. Водоем был заполнен в 1966 году, его ширина – до 4 километров, длина примерно 33 километра, а глубина достигает более 21 метра. В водохранилище бурными потоками впадают реки Щетинка, Педня, Правая Педня, Волошня и десятки ручьев.
Рузское – известное место среди заядлых рыболовов, так как тут водится огромное количество рыбы самых разных пород: судак, плотва, лещ, щука, ёрш, налим и уклейка. На территории водохранилища был создан Государственный Культурный Рыбхоз, в результате работы которого в водоеме появились совершенно уникальные для нашей полосы виды рыбы: угорь, форель, белый амур, толстолобик и гибрид белуги и осетра – бестер. Подобные обитатели не так часто попадают на удочку рыбакам, но все-таки при должном упорстве удача вам улыбнется. Более привычные нам окунь, налим, судак, карп охотнее идут в сети. Недаром Рузское водохранилище вошло в пятерку самых богатых рыбой водоемов Подмосковья. Здесь возможна как летняя, так и зимняя рыбалка – вода замерзает в конце ноября, а лед вскрывается в конце апреля.
Конечно, не только рыбалка привлекает путешественников на Рузу. «11 Причал» предлагает своим гостям комфортное размещение в уютных домиках, где есть все необходимое – ничто не должно омрачать отдых. Кроме того, у нас есть возможности для занятий водными видами спорта, например, виндсерфингом, катанием на лодке или яхте, на водных лыжах, Если вы мечтаете о том, чтобы ваши дети полюбили активный отдых на природе, мы предлагаем для них курсы по обучению водным развлечениям.
Скучать не придется никому – масса занятий и эмоций! В череде новых впечатлений найдите время и для тихого созерцания первозданной красоты. Водохранилище Рузское на закате и восходе, летом и зимой – непрестанно меняющаяся, живая и вечная в своей уникальности картина величия русской природы!
Берегите наши естественные богатства, и, чтобы не омрачать свой собственный отдых, не забывайте, что рыбалка на водохранилище возможна только по путевкам. Обращайтесь в наш клуб « 11 причал»! Ждем вас на Рузском!

[/spoiler]
[spoiler show=»Едины – значит, непобедимы!» hide=»Свернуть»]
Велик ты русский наш народ!
Когда ты Родину спасаешь –
Ты богатырь, от всех забот

Для ней себя освобождаешь!
Ты слаб, пока отвага спит,
Но если духом ты проснешься,
То бурей в битву понесешься
Тебя никто не победит!

Из стихотворения В. Чуфарина «Минин и Пожарский».

Едины – значит, непобедимы!

Вот уже 400 лет прошло с тех славных времен, когда русский народ под предводительством Кузьмы Минина и Дмитрия Пожарского освободил родную землю от польских интервентов. Правда, мы, потомки, дедов-богатырей, героев и хранителей страны, и сегодня не до конца понимаем, что же отмечаем каждый год 4 ноября. К примеру, по результатам опроса 2009 года более 30% респондентов не смогли ответить на вопрос, что же будут праздновать в этот день. Как известно, у народа, который не знает своего прошлого, не может быть и будущего, поэтому перенесемся на четыре века назад, во времена, когда никто не верил, что «пресветлое московское царство» сможет освободиться от иноземного гнета.
Начало периода упадка и разрозненности – смерть царя Ивана Грозного в 1584 году, а его завершение – восшествие на престол Михаила Федоровича. Время, когда в стране не было царя-батюшки (Рюриковичи «закончились», а Романовы еще не «начались»), крайне удачно подходило для оккупации России иноземцами. Но, не даром говорят, что русский мужик долго запрягает, да быстро едет — иссякло терпение простого люда.
Патриарх Гермоген, отказавшийся преклонить голову перед поляками, писал: «Пора положить душу свою за Дом Пресвятой Богородицы!». Вот, наконец, сыскался человек, сумевший объединить старого и молодого, зажиточного и нищего для борьбы за общее дело — нижегородский земский староста Кузьма Минин. Именно он обратился с призывом к народу, чтобы собрать ополчение, во главе которого стал князь Дмитрий Пожарский. «Православные люди, похотим помочь Московскому государству, не пожалеем животов наших, да не токмо животов — дворы свои продадим, жен, детей заложим и будем бить челом, чтобы кто-нибудь стал у нас начальником. И какая хвала будет всем нам от Русской земли, что от такого малого города, как наш, произойдет такое великое дело», — говорил Минин, обращаясь к русским людям.
Войско Минина и Пожарского по тем временам было огромным: 3 тысячи казаков, 10 тысяч служилых поместных людей, более тысячи стрелков и сотни крестьян из разных городов Руси сплотились под единым знаменем.
Только подумайте, человек без роду и племени, не наделенный властью, а лишь вдохновленный верой в соотечественников и любовью к Родине, сумел объединить весь честной народ на борьбу! Можно ли найти более яркий пример тому, что даже один человек в силах повлиять на судьбу целой страны? Нужны ли еще доказательства тому, что благое дело всегда найдет достаточно сторонников?
Не только патриотизм и отвага, но еще и православная вера вели людей вперед и воодушевляли на подвиг. Покровительницей восставших стала Казанская Божия Матерь, икона которой была явлена в 1579 году. После ожесточенных боев и окончательного изгнания поляков из Москвы, восставшие пронесли икону по городу. На собственные деньги князь Пожарский возвел на Красно площади Казанский собор, куда и был передан на хранение чудесны образ. Именно поэтому 4 ноября – это не только День народного единства, но и день Казанской иконы Божией Матери. Праздники эти неразделимы, как неразделимы православие и судьба России.
Ни один историк не сможет с точностью описать всех тех людей, которые встали на защиту России четыре века назад: сколько среди них было бедняков, а сколько – зажиточных, сколько русских, а сколько представителей других национальностей, сколько православных, а сколько сторонников иных религий – имя всем им народ. Сегодня Россия, как и прежде, многолика, и, как прежде, сила наша в единстве с собой, с семьей, со своими соотечественниками. С праздником вас, дорогие читатели! С Днем народного единства!

Виктория Карманец

[/spoiler]
[spoiler show=»«Иллюзорная храбрость», или почему меняем коней на переправе » hide=»Свернуть»]
«Иллюзорная храбрость», или почему меняем коней на переправе

Расширять границы своих возможностей, пробуя что-то новое – дело ужасно интересное: заняться экстремальным видом спорта, выступить перед публикой с докладом, поучаствовать в дефиле или фотосъемке. Но иногда, в последнюю минуту планы, которые казались столь заманчивыми, приводят нас в ужас…тут уж не до интереса.

Думали ли вы когда-нибудь о том, чтобы совершить прыжок с парашютом? По результатам опроса Федерации парашютного спорта России, восемь из десяти человек отвечают, что были бы не против совершить прыжок. Из десяти пожелавших испытать себя лишь двое действительно пройдут соответствующий курс обучения. В новой десятке тех, кто окажется на борту самолета, найдется один, который в последний момент откажется переступить финишную черту и прыгнуть.
Подобные казусы происходят не только тогда, когда дело касается спорта. Актриса Ким Бесингер несколько дней подряд репетировала речь для церемонии «Оскар», где ей должны были вручить статуэтку за роль в фильме «Секреты Лос-Анджелеса». Когда актриса вышла на сцену, она не смогла произнести внятно ни слова и лишь пролепетала несколько несвязных фраз.
Конфуз из-за неожиданного приступа страха произошел и Джорджем Бушем-младшим. Бывший президент США так растерялся в первые минуты встречи с английской королевой, что назвал Елизавету II Елизаветой Одиннадцатой. Самообладание сыграло с политиком злую шутку, которая стала поводом уже для людских острот.
Никто, будь то руководитель страны или небольшого отдела в компании, известная актриса или начинающий поэт, не застрахован от того, что в самый ответственный момент вдруг поведет себя самым неожиданным образом.

Искусство перевоплощения
Ученые Колорадского университета и университета Карнеги Меллон заинтересовались причинами, по которым люди, казалось бы, готовые совершить тот или иной шаг, в последний момент идут на попятный, а иногда прямо-таки «бегут в кусты».
Оказалось, что основная причина – необъективная оценка человеком самого себя. Как ни прискорбно, мы не всегда оказываемся на деле такими храбрецами, как нам самим хотелось бы думать. В науке такая переоценка своих сил называется «иллюзорной храбростью», и, по мнению исследователей, связана она с недостатком эмпатии.
Термин «эмпатия» в переводе с греческого означает «сопереживание». Чаще всего это свойство связывают со стремлением понять другого, используя механизмы подражания, сравнения, аналогии, предсказания реакций другого. В нашем случае речь идет о способности поставить себя на место «себя будущего», попытавшись предвидеть, какие чувства будешь испытывать в «час икс».
Именно неспособность «переместиться во времени» не позволяет нам объективно оценить собственные силы. К тому же, размышляя о том или ином серьезном шаге, мы часто обращаемся к опыту других людей. «У него получилось, значит, и я смогу. Ей понравилось, следовательно, и я останусь довольна» — мысли о чужих успехах, если мы «идем на дело» впервые, затмевают наше собственное «я». О себе в предложенной ситуации мы можем рассуждать лишь гипотетически, а тут, пожалуйста, — реальные примеры! К счастью или к сожалению, все люди разные, так что, готовясь к ответственному шагу, продуктивнее будет подумать над собственной «инструкцией поведения», чем руководствоваться чужими.
Психологи утверждают, что способность к эмпатии становится сильнее по мере приобретения жизненного опыта. Например, публичные люди редко испытывают страх, вступая перед аудиторией, хотя, и на них иногда «находит». Гонщик врятли побоится «пролететь» по трассе на огромной скорости. Но поменяйте их местами, и вуаля – смельчаки дрожат, словно кролики.
Склонность к «иллюзорной храбрости» зависит и от уверенности человека в себе, и, соответственно, его успешности. Люди, которые верят в свои силы, реже меняют коней на переправе. Это же характеризует и руководителей, ведь они привыкли нести ответственность за собственные действия и не любят изменять себе.
Журнал Psychological Science опубликовал статью, где приводились результаты эксперимента профессоров Стэнфордского университета. Натаниель Фаст и Дебора Груефельд. К участию в опыте пригласили две группы: те, кто занимает высокие посты (генералы, политики, предприниматели), и те, кто подчиняется указаниям начальства (менеджеры, работники фабрик). Всем предложили игру, по правилам которой нужно угадать число, бросив кости, причем бросать кубики может как сам участник, так и любой, кого он об этом попросит. «Руководители» безоговорочно верили в свой успех, в 100% случаев предпочитая все делать самостоятельно. «Подчиненные» лишь в 58% случаев кидали кости, в остальных – доверяли это другим. Кроме того, участник второй группы сильно нервничали, когда до них доходила очередь, долго вертели кубики в руках перед броском, а некоторые даже отказывались играть. Исследователи подтвердили, что хотя члены второй группы охотнее согласились на эксперимент, они же в итоге чаще и пасовали, проявляя ту самую «иллюзорную храбрость».
«Иллюзорная храбрость» также более свойственна экспрессивным людям, которые склонны «сгущать краски». Так, еще Карл Юнг писал об архетипах, «врожденных психических структурах, являющихся результатом исторического развития человека». Бояться высоты, темноты, общения с незнакомыми людьми, которые « вторгаются» в ваше личное пространство, естественно. Если не придавать своему страху слишком большого значения, всем известные практики вроде дыхательных упражнений, позволят успокоиться и не наломать дров.

«Разбежавшись, прыгнуть со скалы…»

Помимо необъективной оценки себя часто причиной перемены решения становится и неправильная оценка окружающей действительности. Чувство самоутверждения, уверенность в себе могут не выдержать столкновения с факторами реальной действительности. Мы не всегда четко представляем ту ситуацию, в которой окажемся, не имея порой достаточного количества информации. Например, вспомним о прыжках с парашютом. Сухие цифры « 600-800 метров», которые вам предстоит пролететь в свободном парении, не вызывают особого страха. Другое дело – выглянуть в окошко уже летящего самолета, из которого вам предстоит…о ужас! Не удивительно, что инструкторы шутят: у новичков первый опыт – это «выпадание с парашютом», а не прыжок.
Иногда, именно отсутствие взвешенной оценки действительности заставляет нас сомневаться, стоит ли идти до конца. Как правило, принятые « в порыве» решения, не реализованные в кратчайшие сроки, в итоге так и остаются лишь намерениями – адреналин кончается и включается здравый смысл, который твердит, что пора отступать. Пример – еще один эксперимент, на этот проведенный в Кембридже. Перед испытуемыми появлялся экран, на котором быстро двигались точки. Каждому нужно было решить, в каком направлении чаще всего происходит движение, потянув за правый или левый рычаг. Дернув ручку, подавляюще большинство участников тут же пытались изменить решение и тянулись к другому рычагу. После того, как демонстрация закончилась, участников вновь попросили ответить, как же двигались точки. Оказалось, что большинство людей были не согласны со своим первым решением, утверждая, что только сейчас смогли проанализировать ситуацию, успокоиться и дать обдуманный, а не импульсивный ответ.
Как и люди из описанной истории, мы иногда принимаем приглашение произнести речь на банкете, поучаствовать в сафари-гонке или в модном показе «на кураже». Бывает, до последнего момента все логические доводы, почему нам все-таки не стоит идти на тот или иной шаг, уступают обычным человеческим чувствам: не хочется показаться трусом, нужно сделать «на спор» и прочее. В последний момент инстинкт самосохранения или наши комплексы все-таки берут верх, и мы отказываемся от первоначального плана действий.
Писатель Марк Твен сказал: «Смелость — это сопротивление страху, управление страхом, а не его отсутствие». Чтобы справиться с проявлениями «иллюзорной храбрости» нужно победить «иллюзорные страхи». Подумайте, так ли уж важно то, что заставляет вас нервничать, находясь так близко от цели, по сравнению с самой целью. Если нет – вперед, а если все-таки да, возможно, стоит отступить. Смелость не безрассудство, а способность разума заранее оценить свои возможности.

Виктория Карманец

[/spoiler]
[spoiler show=»Инь-Ян: кризис размывания границ» hide=»Свернуть»]
Инь-Ян: кризис размывания границ

Кэрри Грант, прототип агента 007, был женат 5 раз. Причину несложившейся личной жизни актер объяснял тем, что все его пассии сами не знали, чего хотели — звездной карьеры или тепла семейного очага. Кроме того, они регулярно выдвигали в его сторону противоречивые требования: «Будь сильным, будь нежным, будь знаменитым, не будь тщеславным. В конце-концов я сам переставал понимать, чего хочу».
Женщины, которые мечтают о волевых мужчинах, но при этом не готовы пожертвовать собственной карьерой, обеспечивая надежный тыл, мужчины, которые жалуются на девичью узурпацию власти, не желая расставаться с диваном — имя им легион. Психологи и социологи бьют тревогу: цивилизацию охватил кризис гендерной идентичности, когда из-за размывания границы между мужскими и женскими ролями в обществе одни индивиды стали выполнять несвойственные им роли (женственные мужчины и мужественные женщины), а другие попросту потерялись в мире новых возможностей. Часть специалистов наоборот говорит о том, что гендерное смешение есть благо, так как будущее – эпоха «универсальных солдат», когда на первое место в борьбе за успех, наконец, выйдет не половая принадлежность, а личные качества. Мужчины феминного типа, которым не чужды забота о внешнем виде, чувствительность, способность к подчинению и уступчивость, женщины с признаками маскулинности, выражающимися в стремлении к лидерству, жесткости, приоритетности карьеры перед семьей — люди нового времени.
Для общества с преобладанием феминных личностей большое значение придается принципам равенства, чувству солидарности и скромности. Страны такого типа – Швеция, Дания, Финляндия, Португалия и другие. В отличие от них в Японии, Италии, Германии, Англии балом правит маскулинность: поощряются соревновательный дух, честолюбие, индивидуализм.

Василиса Премудрая да Иван-дурак
Загадочную русскую душу, как и следовало ожидать, понять не так-то просто, тем не менее, тенденции «смешения полов» четко прослеживаются и у нас. Казалось бы, в стране, где веками основной «инструкцией к достойной жизни» являлся «Домострой», роль мужчины должна быть главенствующей, а его авторитет неприкосновенным. Тем не менее, ещё в русских сказках Василиса всегда Премудрая, Прекрасная, а вот Иван почему-то Дурак. Кроме того, образ Руси-матушки, чья суть – сострадательное женское начало, до сих пор актуален в славянской культуре. Сила и стойкость русской женщины также устоявшийся образ – и коня на скаку остановит, и в горящую избу войдет. Подобные наблюдения приводят к выводу, что феминность наших мужчин и маскулинность женщин – вовсе не новость.
По мнению большинства историков, возможность увеличения прав и свобод женщин, а вместе с ними и ослабление мужской позиции – результат не волевого решения некой группы недовольных, а следствие хода времени. Биологию победила история: последствия двух Мировых войн заставили женщин взять на себя обязанности сильного пола по причине «дефицита мужчин». Кроме того, подрастающему поколению не хватало примеров для подражания: дети, выросшие в семье без отца, «программировались» на лидирующую роль женщины. Кстати, подобная ситуация наблюдается и в современной России, правда, вызвана она ростом числа разводов: по статистике 2007 года каждый седьмой ребенок воспитывается в неполной семье.
В гипермаскулинном милитаризованном государстве СССР выросло несколько поколений слабых мужчин и сильных женщин. Последние, выступая под лозунгом « Долой кухонное рабство! Даешь новый быт» отвоевали себе новые права, но спустя пару десятилетий возопили о том, что настоящих мужчин не осталось.
Интересная тенденция: идеал женственности по мнению мужчин, сложившийся еще в 19 веке, практически не изменился – дама сердца должна быть нежной, красивой, мягкой, хозяйственной. Представления прекрасной половины человечества о «принцах» наоборот претерпели изменения: современный идеальный партнер должен быть скорее умным, чем сильным, интеллигентным, а не грубым, ухоженным, стильным и привлекательным. В итоге мужчинам пришлось окунуться в мир «женских штучек»: салоны красоты, процедуры по уходу за телом ,консультации со стилистом присутствуют в расписании практически любого успешного лидера. Подобных «жертв» ради внешнего вида требуют и условия ведения бизнеса: в современном мире всем понятно, что упаковка значит не меньше, а иногда и больше, чем сам товар. Женщины, реализуя себя в спорте, коммерческой сфере, искусстве также прибегают к внешним атрибутам: костюмы Коко Шанель стали первым шагом на пути отказа от «цветочков и кринолинов». Занимаясь любимым делом, дамы стараются отождествлять себя с мужчинами, претендуя на серьезное отношение к своей персоне. Не даром сама Анна Ахматова требовала, чтобы её называли поэтом, и ни в коем случае не поэтессой.
Еще один «слуга феминности» — технологический прогресс. Технологии, в частности развитие электроники, помогли одержать победу разума над телом: лучше быть щуплым умником, чем здоровенным качком, так как первый скорее добьется успеха. При таких условиях физическая сила как характеристика маскулиности утрачивает свое значение. В то же самое время женщины, работающие с различными видами техники ( сегодня даже секретарша должна «дружить» с компьютером), вынуждены воспитывать в себе мужские свойства ума – логичность, способность к анализу, математическое мышление.
Совокупность факторов развития феминности и маскулинности породила в обществе совершенно новые типы мужчин и женщин, которые отстаивают свои представления об «общественных инь-янь».

Герои нашего времени
«В России «настоящих мужчин» нет, не было и быть не может. Мужчина состоит из свободы, чести, гипертрофированного эгоизма и чувств. У русских первое отняли, второе потерялось, третье отмерло, четвертое — кисель с пузырями» — писал Виктор Ерофеев. Как показывает практика, мужчины в нашей стране есть, но только непохожие на своих дедов и прадедов.
Самый модный тип представителей сильного пола сегодня – метросексуал. Он – само воплощение феминности в мужчинах. По статитстике Института социологических исследований, метросексуалами называют себя 10-20 % опрошенных, причем практически все они – успешные, обеспеченные люди. Типичный метросексуал – житель большого города с достаточно высоким годовым доходом, 25-40 лет, уверенный в себе гедонист, избегающий ответственности, не склонный никому ничего доказывать. Его кредо – разносторонность интересов, утонченный вкус, внимательное отношение к собственной внешности. Примером такого мужчины и образцом для подражания многие годы был Девид Бэкхем.
В противовес метросексуалам возникло новое течение «ретросексуализм», представители которого отстаивают мужественность и силу. Подобные бойцы с «гламурными красавчиками» подчеркнуто небриты, ведут разгульный образ жизни, часто ругаются, не пользуются косметикой и средствами по уходу за телом. Душа современных ретросексуалов – Сергей Шнуров.
В ряду подобных персонажей «затесались» и настоящие герои, которые могли бы стать идеальными спутниками для дам – гетерополитане. Эту мужчины, которые в поведении мужественны, проявляют целеустремленность и жесткость на работе, а дома заботливы и нежны. По мнению современных психологов, подобный вид поведения приятен не только их избранницам, но и полезен самим мужчинам: человек расслабляется, меняя модели своего поведения, становится более гибким, что поможет справиться с кризисами дома и на работе.

Мне тебя сравнить бы надо…
Любая женщина, воспитавшая в себе мужские качества и верующая в феминизм, заявила бы, что никаких сравнений себя с другими не потерпит, вед она – личность! Тем не менее, прекрасных дам можно отнести к различным типам в зависимости от роли, которую они предпочитают играть в обществе.
Первый тип — «Фемина». Это женщины, которым чужды толки о гендерном кризисе, так как они точно знают свою миссию – быть верной подругой мужчины. Они обладают прекрасной интуицией, реализуют свои амбиции в ведении дома, а если и работаю, не предают карьерным взлетам и падениям особого значения. Такие женщины могут себе позволить быть слабыми, так как, как правило, их оберегает сильный мужчина.
В отличие от «Фемин», женщинам типа «Просто Мария» пришлось перенять часть мужских качеств в силу жизненных обстоятельств: развод, проблемы с деньгами и прочее. Дамы, столкнувшиеся с экстремальной ситуацией, просто обязаны быть не слабее мужчин, чтобы суметь «подняться» и помочь близким.
Крепкие нервы, стальной характер и железную волю выбирают дамы – «Андрогини». Это те счастливицы, которым удается совмещать в себе женственность и мужественность. Как правило, на работе они достигают высот, не пренебрегают своими обязанностями, но при этом успевают позаботиться и о доме.
Наиболее ярко мужские качества проявляются в «Маскулинных женщинах». Они – карьеристки, готовые пожертвовать семьей ради карьеры. Единственный способ самореализоваться для них — достичь высот в выбранном деле. Такие дамы ни в чем не полагаются на мужчин, будь то решение о подписании миллионного контракта или замена колеса. Их лучшие помощники – деньги, так как женщины с маскулинным характером в большинстве случаев добиваются своего – независимости, в том числе и финансовой.

Современный мир развивается столь динамично, что требует от человека множества разнообразных знаний и умений. В этом плане маскулинность и феминность – лишь шаги на пути развития нового типа – андрогин. Это существо, чей пол не имеет значения, так как на первый план в таком индивиде выходят только его личные качества и наработанные навыки, а гендер отрицается как формальность. Подобное равенство между мужчинами и женщинами, их схожесть открывают перед теми и другими новые возможности, дают шанс без стеснения заниматься интересным делом, которое раньше считалось привилегией одного пола (рукоделие, армейская служба и т.д.).
В то же время размывание границ влечет с собой разочарование и женщин, и мужчин, ведь все мы нуждаемся в понимании себя и других. Какими бы банальными и безосновательными ни казались стереотипы о роли мужчины и женщины в обществе, они помогают нам разобраться и понять мотивацию близкого и расставить собственные приоритеты. В основе гендерных стереотипов – биологические законы, а, как известно, гармония с собой не возможна без гармонии с природой.

Виктория Карманец

[/spoiler]
[spoiler show=»Высокоскоростные поезда: роскошь или средство передвижения?» hide=»Свернуть»]
Высокоскоростные поезда: роскошь или средство передвижения?

«Голубой вагон бежит, качается. Скорый поезд набирает ход…» — поется в известной детской песенке. Сказка, конечно, ведь в реальном мире железнодорожные составы уже не «качаются», а словно летят по полотну, развивая скорость в несколько сотен километров – дух захватывает!
Высокоскоростные поезда сегодня – не роскошь, а средство передвижения, которое помогает людям всего мира расширять границы возможностей: работать и жить в разных городах и, конечно, путешествовать быстро и комфортно. Еще одно их важное качество– безопасность. К примеру, японский «Синкаксен», самый распространенный тип скоростного поезда в стране, с 1964 года работал без перебоев, и лишь в 2004 году сошел с рельсов. Причина – семибальное землетрясение. В результате аварии ни один из пассажиров не пострадал. Япония – самая высокоскоростная страна в мире, с которой соперничает лишь Франция. Но если для Запада быстрое наземное передвижение поначалу было «приятной возможностью», то для Востока оно мгновенно стало жизненной необходимостью. В Японии и Китае тысячи людей ездят на работу, преодолевая расстояния в полтысячи километров за пару часов, что позволяет соединять города- миллионщики с окраинами, а также обеспечивает быструю связь между бизнес-центрами.
Именно густонаселенный Китай – страна с самой разветвленной сетью высокоскоростных дорог. Предполагается, что к концу 2012 года в Поднебесной заработают 7 новых линий: Шанхай–Ухань–Чэнду; Ханчжоу–Нинбо–Шэньчжэнь; Пекин–Шанхай, Пекин–Гуаньжоу, Харбин–Далянь, Тяньцзинь–Циньхуандао, Ляньюньган–Ланьчжоу. Кроме того, подписан договор, согласно которому к 2020 году Китай будет связан высокоскоростными магистралями со всеми странами ЮВА, первые на очереди – Камбоджа, Лаос, Вьетнам и Тайланд. Китай также предложил сотрудничество в транспортной сфере и России – по плану высокоскоростная магистраль между странами должна появиться к 2018 году.

Обгоняя ветер
В нашей стране, где ежегодно строится всего около 500 километров дорог для высокоскоростных поездов (для сравнения в Китае – 5 500 км), и где «Сапсан» — скорее наименование чудо-юдо-инновации, а не привычного вида транспорта, с настороженностью относятся к возможности путешествовать на эдаких «наземных ракетах». Отношения с жд-техникой у нашей страны как-то сразу не задались. При показательном запуске первого паровоза в России, который должен был курсировать по Царскосельской дороге, произошел конфуз: состав не преодолел дистанции. Дело в том, что рабочих предупредили – на празднике будет присутствовать сам император Николай I, и для того, чтобы паровоз «лучше шел», мастера намазали рельсы мазутом. К счастью, после нескольких «пробуксовок» рабочие догадались о причине заминки и очистили дорогу от скользкой массы – старт состоялся.
Потомки первых поездов отличаются гораздо большей надежностью. За все время их активной эксплуатации в Европе и Азии, а это более 40 лет, не случалось ни одной громкой аварии. К сожалению, каждый из нас легко вспомнит не одну историю о крушении самолетов, которые произошли, скажем, за последние 10 лет. Мнение, что авиаперелет – самый безопасный вид путешествия, на сегодняшний день весьма спорно – высокоскоростные поезда вытесняют самолеты с этой позиции. Кроме того, многие просто не могут позволить себе часто летать на «железных птицах»: проблемы со здоровьем, путешествия с маленькими детьми, которые не очень хорошо переносят перепады давления…причин множество. Поездки на высокоскоростных поездах в буквальном смысле не имеют противопоказаний – местные жители используют этот транспорт для поездок на работу, то есть как минимум дважды в день, и не чувствуют никакого дискомфорта. Пожалуй, подобный вид путешествий – идеальный вариант для тех, кто дорожит своим временем, но не желает «отрываться от земли» — средняя скорость высококскоростных поездов колеблется в промежутке от 250км/ч до 350 км/ч.
Если вам не безразличны проблемы экологии, знайте, что на сегодняшний день высокоскоростные поезда – вид транспорта, который наносит наименьший урон окружающей среде по сравнению со всеми существующими.

К «взлету» готов!
Если вы решили путешествовать, используя высокоскоростные поезда, прежде всего узнайте, насколько этот вид транспорта распространен в стране отдыха. К примеру, на Востоке соответствующие колеи имеются только в Китае, Японии и Тайване.
Тем не менее, во многих странах курсирую скоростные поезда, например, в Тайланде. Здесь такие составы развивают скорость «всего-то» в 140-250 км/ч. Тем не менее, в Тайланде, в отличие от Китая и Японии, не распространены «туры на поездах». В последних вы можете купить билет на поезд, который делает несколько остановок в разных городах, давая возможность туристам погулять и осмотреться в новом месте. Билеты на скоростные поезда в Таиланде не дешевы. Более экономичный вариант – скидки на билеты, которые часто приурочены к выходным дням или праздникам. Подобные акции рассчитаны на жителей страны, которые работают в одном городе, а на выходные уезжают к семье. Но и вам ничто не мешает воспользоваться такой возможностью!
К сожалению, бывалые путешественники отмечают, что путешествия на поездах по Малайзии и Тайланду уступают таким же поездкам по Японии и Китаю не только по скорости, но и по удобству. В последних поезда всегда ходят в строгом соответствии с расписанием, чем их восточные соседи не могут похвастаться.
Билеты на поезда лучше покупать заранее – чаще всего они начинают продаваться за 30 дней до поездки. Если у вас есть интернет, ваш путь – заказать билеты на официальном сайте страны, где будете путешествовать. Если вы переживаете, что не сможете разобраться с системой ввода данных, действуйте старым проверенным способом – в любой стране, как и в России, билеты на поезд можно приобрести как на вокзале, так и в специальных кассах, находящихся в городе.
В выборе билета главное – не ошибиться с пунктами назначения – отправки, а также правильно выбрать тип поезда и места, ведь именно от этого зависит стоимость поездки.
К сожалению, единой универсальной системы обозначения вагонов и поездов нет, поэтому об этом стоит подумать еще дома, когда под рукой интернет. Внимательно изучите существующие типы и выберите тот, который вам подходит, в таком случае при покупке билета «на месте» заминок не будет.

В Китае, к примеру, поезда делятся на:
1. Ruan Wo – мягкий спальный вагон
2. Ying Wo – жесткий спальный вагон
3. Ruan Wo – мягкий сидячий вагон
4. Ying Zuo – жесткий сидячий вагон
5. Wu Zuo – без определенного места

Помните, что даже если вы ненароком взяли билет не того класса, и вас не очень удовлетворяет выбранное место, ни в коем случае не меняйте вагон по ходу поездки. Дело в том, что иногда на станциях составы расформировывают, и некоторые вагоны в зависимости от пункта назначения прицепляют к иным составам.
Путешествие на высокоскоростных и скоростных поездах — дело вовсе не трудное, если вы стремитесь к мобильности и не желаете весь отпуск просидеть на одном месте. Если вдруг показалось, что вы не справитесь с покупкой билета в другой стране, не разберетесь в расписании, просто приезжайте на железнодорожный вокзал. Оглянитесь вокруг – тут тысячи людей, в том числе и туристов, которые посчитали поезда самым комфортным видом транспорта. Раз и них получается так легко и свободно использовать все его преимущества, значит, и у вас все получится!
Виктория Карманец

[/spoiler]
[spoiler show=»«Прогестероновая тупость», или почему «зависают» беременные» hide=»Свернуть»]
«Прогестероновая тупость», или почему «зависают» беременные

«Дважды два – четыре. Дважды два – четыре. Это всем известно в целом мире» — поется в популярной детской песенке. Но так ли это на самом деле? Может, всё-таки при умножении получается пять или шесть? Каждая беременная женщина знает, что решения элементарных задач вроде этой порой вызывают сомнения, а вслед за ними слезы и истерики. Подобные «торможения» в работе мозга, а также излишнюю эмоциональность специалисты называют «прогестероновой тупостью». О значении гормона прогестерона, а также его влиянии на женщин мы поговорили с гинекологом высшей категории Ларисой Юрьевной Молодцовой.

Что это за гормон – прогестерон, и какие функции он выполняет в организме?
Прогестерон – это гормон беременности, благодаря которому она расцветает и процветает. Прогестерон вырабатывается желтым телом, которое в случае оплодотворения яйцеклетки производит гормон еще 16 недель. Потом эту функцию выполняет плацента. Именно прогестерону женщины обязаны всей «подготовительной работой» к беременности, и без него матка не могла бы присоединить к себе плодное яйцо. Гормон обеспечивает во время вынашивания будущего ребенка так называемый прогестероновый блок: матка перестает сокращаться, активнее увеличивается в размерах, теряет возбудимость, принимая яйцеклетку, которая в противном случае была бы попросту отторгнута организмом и погибла.
Прогестерон содержится в организме любой женщины. Так, на первой фазе цикла превалируют эстрогены, а «гормон беременности» — на второй. Сначала он способствует тому, чтобы женщина забеременела, а затем – чтобы выносила ребенка, за что и получил еще одно название – «гормон безопасности».

Всегда ли одинаков уровень прогестерона в организме женщины?
Уровень прогестерона в разные периоды в здоровом организме неодинаков. Максимальное его количество фиксируется либо когда женщина уже готова к беременности (перед овуляций увеличивается в 10 раз), либо когда дама ждет ребенка. В этот период содержание гормона в крови меняется по триместрам, постепенно достигая концентрации от 9-47 условных единиц на миллилитр до 55-200 единиц.
В случае недостатка прогестерона может произойти выкидыш или преждевременные роды.

Почему прогестерон иногда «не работает»?
Первая причина, конечно, это неправильная выработка прогестерона: если его слишком мало, женщина не может выносить плод, если слишком много – тоже не хорошо. Бывают ситуации, когда гормона вырабатывается достаточно, но существует угроза прерывания беременности. Дело в том, что прогестерон действует только после «связывания» с рецепторами в эндометрии. Если чувствительность рецепторов снижена, эффект прогестерона будет недостаточным, что приведет к угрозе потери плода. Причинами снижения чувствительности рецепторного аппарата могут быть аборты, хронические воспалительные заболевания органов малого таза, самопроизвольные выкидыши, замершие беременности.
Своевременное обращение к врачу в подавляющем большинстве случаев позволяет нормализовать ситуацию и сохранить ребенка.

Каковы симптомы того, что уровень прогестерона не соответствует норме?
В идеале никаких симптомов дожидаться не стоит. Нужно планировать беременность, пройдя обследование у специалиста. Если существует опасность отклонения от нормы, врач назначает пациентке анализы на определение уровня прогестерона. Но, конечно, есть симптомы, которые должны насторожить женщину и при которых обязательно обратиться к специалисту: боли внизу живота, выделения. У не беременных дам о проблемах с гормоном могут говорить сбой менструального цикла и тщетность попыток завести ребенка. Современная медицина способна помочь в решении данной проблемы – существуют препараты, которые нормализуют уровень прогестерона. Главное – не пустить ситуацию на самотек.

Прогестерон считают «виновником» того, что женщины во время беременности становятся забывчивыми, раздражительными и не всегда адекватно реагируют на окружающую действительность. Так ли это, и с чем связано подобное влияние?

Прогестерон действует на кору головного мозга, «затормаживая» её работу, а вот подкорку наоборот «растормаживает». В основном, за всю нашу жизнедеятельность, за мыслительные процессы, активность отвечает кора, а подкорка – это рефлексы. Получается, что под действием прогестерона мозг «отключается», изменяются поведенческие реакции женщины. Она становится нервозной, тревожной, раздражительной, невосприимчивой к критике, слишком медленно реагирует на сигналы из внешней среды. Во время беременности женщины часто забывают самые простые вещи, например, где право, а где – лево. Врачи называют все эти симптомы «прогестероновой тупостью». Кроме того, у дам возникают странные пристрастия. Например, хочется полизать мел, или полакомиться салом с вареньем.

«Прогестероновая тупость» — это естественное состояние организма беременной или всё-таки отклонение от нормы?
Это нормальное проявление процессов, которые происходят в женском организме в период вынашивания плода. Беременность – это не болезнь, это физиологическое состояние. Симптомы, вызываемые действием прогестерона, естественны, и пугаться их не стоит. Нужно понимать, что после родов они прекратятся и всё станет по-прежнему.

Тем не менее, беременные часто жалуются на последствия воздействия прогестерона, да и их близкие иногда испытывают дискомфорт. Есть ли способы несколько «притушить» симптомы, вызываемые гормоном?

Когда меняется поведение и привычки трудно и самой женщине, и окружающим, так как мир воспринимается беременной словно через кривое зеркало. Тем не менее, это нужно принять, и близкие, родные должны спокойно реагировать на «прогестероновую тупость». Нельзя дать женщине какие-то таблетки или, скажем, накормить орехами, и этим решить проблему забывчивости, раздражительности. Единственное, что действительно может помочь – отсутствие внешних раздражителей и провокаций волнений и переживаний. Нормальная обстановка, экология, приемлемый рабочий ритм, питание, сон – общие рекомендации которые помогут сохранить и комфортное психологическое состояние будущей мамы.

У одного из кабинетов гинекологии сидела молодая пара, очевидно, ожидающая приема. Мужчина с ожесточением искал что-то в пакете и не находил, а женщина тихонько всхлипывала, поджав губы. «Ты постоянно ревешь, да еще и всё забываешь! Опять забыла дома ключи от маминой квартиры!» — воскликнул герой, охваченный праведным гневом. Его спутница с мудростью, присущей всем матерям, в том числе и будущем, заметила: « Плачу, ну вот и тренируй нервы, ведь они тебе понадобятся, когда будем малыша растить. А не помню ничего…ну я ведь, значит, и плохое быстро забываю! Опять же, тебе плюс!».
По-видимому, умение во всем находить положительные моменты и философски относиться к маленьким слабостям беременных – это главные орудия в борьбе с «прогестероновой тупостью». Чувствуя негатив в отношении рассеянной супруги или будучи ею, повторяйте про себя слова Карлсона, мужчины в самом рассвете сил, — спокойствие, только спокойствие!
Виктория Карманец

[/spoiler]
[spoiler show=»Серьги из золота с изумрудом: украшение с характером» hide=»Свернуть»]
Серьги из золота с изумрудом: украшение с характером
Листок волшебного цветка, зеленый омут, камень чародеев и восточных красавиц – так восторженно и почтительно люди говорят об изумруде. Этот драгоценный камень – вечный соперник алмаза, который на мировых рынках иногда уступает по цене изумруду с насыщенным цветом и хорошей огранкой. Более того, если бриллианты «универсальны», то украшения с изумрудом всегда имеют «характер» и преображают свою обладательницу.
Если вы – зеленоглазая блондинка, серьги золотые с изумрудом подчеркнут глаза, сделают вас женственной и утонченной. Если у вас рыжие локоны, то изумрудное украшение – великолепное дополнение для образа «девушка-весна», яркая и игривая. Наконец, вспомните, какой фурор произвела Анджелина Джоли, когда появилась на церемонии «Оскар -2009», демонстрируя кольцо и серьги от Lorraine Schwartz – роковая брюнетка! Следуя примеру дивы, приобретайте украшения только в салонах с хорошей репутацией.
Наш магазин предлагает исключительно совершенные украшения, и мы знаем, что наши серьги из золота с изумрудом вас не разочаруют. Именно поэтому мы даем скидку 5% нашим клиентам – уверены, вы очень скоро захотите купить к серьгам драгоценное дополнение. Более того, мы предоставляем нашим клиентам гарантию на изделия и доставляем заказы в течение 1-2 дней по все территории России, а для членов клуба Gallardo Brilliance эта услуга совершенно бесплатна.

Самое универсальное украшение: серьги-кольца
Знаете ли вы, что кольца серьги – это самое первое украшение подобного рода в истории? С незапамятных времен женщины носят кольца такого типа, и мода на них не проходит – по-настоящему гениальная находка! В последние годы популярность этого украшения достигла пика, и конго серьги есть, вероятно, у каждой женщины.
Если у вас до сих пор нет такого украшения, просто необходимо заказать его в нашем интернет-магазине. Кроме того, такие серьги – отличны подарок, с которым вы точно не попадете впросак: взрослая женщина и молоденькая девушка, сторонница классического стиля и поклонница фрик-движения будут им рады.
Серьги кольца подходят под любой образ и прическу. В повседневной жизни, на работе или учебе они будут отлично смотреться с жакетом, шарфом, водолазкой. Для вечернего выхода лучше дополнить образ еще одним украшением, например, браслетом или кольцом. Также романтическое настроение можно создать, распустив волосы – это наиболее выигрышный вариант, если на вас серьги кольца.
Только в нашем магазине вы найдете огромный выбор моделей таких украшений: из красного, желтого, комбинированного золота, со вставками и без, разного диаметра. Вероятно, вы видели наши модели на страницах модных женских журналов – мы знаем об украшениях все и следим за последними тенденциями.

[/spoiler]
[spoiler show=»Ноктюрн на флейте водосточных труб» hide=»Свернуть»]
Ноктюрн на флейте водосточных труб

Посреди его студии стоит огромный «Дарт Вейдер», в котором хранятся пиво и водка, вокруг – тысячи проводов, фрагментов различных материй с лейблами известных марок, куски фанеры и металла, а среди всего этого великолепия снуют люди в костюмах космонавтов. Хозяин этой футурореальности– американский скульптор Том Сакс, создавший свое Зазеркалье.

Мир Сакса – преломленная через фильтры художественного сознания реальность, где привычные нам вещи находят непривычное применение: бронзовые статуи мультяшек, «Макдоналдс» из фанеры, гильотина «Chanel». Сакс, словно Шляпник из «Алисы в стране чудес», кажется чудаком и оригиналом, и, как и у Кэролла, в мире Сакса все перевернуто с ног на голову и наполнено бесконечной иронией.
Последние месяцы художник увлечен своей новой работой – точной имитацией программы пилотируемых полетов на Марс агентства NASA, сделанной из подручных. «Мы с моей командой космонавтов живем этой идеей и умираем за нее. Ведь после того, как Обама отменил проект «Созвездие», вся надежда только на нас», — рассказывает Сакс об идее.
Совершенно непринужденно он предлагает гостям своей студии освежиться, заглянув в холодильник «Дарт Вейдер». «Когда нам хочется немного себя побаловать, мы берем из него по баночке «Будвайзера», но так как мочевой пузырь «Вейдера» наполнен водкой — писает он всегда «Столичной». Этот пищевод — посвящение единству рабочих людей в старом добром ритуале алкоголизма!» — толи в шутку, толи всерьез говорит хозяин. «Кроме того, я хотел изобразить разницу между русскими и американцами. У «Столичной» красивый лейбл и божественное наследие, а «Будвайзер» — сама Америка». Вот уж действительно, искусство без границ, по крайней мере, работы Сакса известны во всем мире. Сегодня вещи, сделанные Саксом из предметов бытового пользования, становятся супермодными и уникальными экспонатами известных коллекционеров.

«Реинкорнация» лейблов
Впервые о Томе Сксе заговорили, когда в 1994 году, когда нью-йоркский Barneys пригласил молодого художника украсить витрину магазина. Сакс представил на суд публики Рождественскую композицию, правда, с некоторыми корректировками. Место Девы Марии заняла японская « Hello, Kitty», одетая не по случаю: на игрушке красовался расстегнутый бюстгальтер от Chanel. Волхвов подменял Барт Симпсон, а над хлевом красовалась вывеска McDonald’s.
По словам самого Сакса, первые работы, как и последующие, не были всего лишь замашкой на оригинальность с целью заявить о себе, а носили черты стиля, которому автор не изменяет до сих пор. Его манера работы – бриколаж – создание произведений искусства из подручных материалов. Художник дарит вещам, с которыми работает, новую жизнь, совершенно неожиданную и уж точно не банальную. Так, еще в детстве маленький Томми смастерил в подарок своему отцу точную копию фотоаппарата Nikon, сделанную из пластилина. Спустя много лет уже известный художник Том Сакс представил экспозицию из множества фотоаппаратов различных марок, сконструированных из самых разных материалов: оберточная бумага, дерево, клей, фанера, железо. Все экспонаты, благодаря включенным в них деталям, демонстрировали различные эпохи развития фотодела, а также выглядели настоящими техническими шедеврами.
Философия Сакса основана на том, что зритель должен видеть, как автору удалось создать то или иное произведение – все швы, места склеек и спаек, марки материалов не спрятаны от глаз. «Манера, в которой я и моя команда делает вещи, всегда основана на треугольнике «хорошо-дешево-быстро». Мы выбираем два из трех, и никогда не скрываем от зрителей, как сделали ту или иную вещь. Не скрывайте винт, покажите его! Всегда демонстрируйте марку клея. Позвольте ленте остаться грязной после работы с ней». Художник показывает потенциал человеческих возможностей, власть людей над вещами, ведь любые брендовые и культовые предметы – это лишь порождение рук человеческих.

Гни свою линию!
Коллеги Сакса в шутку окрестили его искусство борьбой за права потребителей. В наш век победы капитализма, когда «гонка приобретений» набирает обороты, художник напоминает: творец не должен быть рабом своего творения. Увидев вещи, перед которыми преклонялись, о которых мечтали, лишенными привычного лоска, люди смеются над своими прежними «божками»: сумкой от Prado, автомобилем BMW и прочим.
Сам Сакс признается, что работа позволяет ему справиться с хаосом жизни современного человека, остановить бесконечное мерцание марок и бег времени. « Работа – мой способ бороться против энтропии. В последние годы я приложил невероятное количество усилий, чтобы устранить хаос из жизни. В тоже время именно в нем я нередко нахожу вдохновение. Моя задача – обнаружить баланс между этими категориями».
Вот уже двадцать лет Тому Саксу удается удачно балансировать между разнообразными направлениями в моде и искусстве, и его позиция по отношению к явлениям современного мира не «привязана» к общепринятым суждениям. По словам Сакса, еще в детстве он был не таким, как все «мальчиком, не атлетического сложения, страдающим дифлексией». Того, кого считали изгоем сегодня почитают как оригинала и мастера дизайна. По мнению художника, такой «скачок от ничтожества к гениальности» удалось совершить благодаря тому, что он нашел свою линию.
Сегодня Сакса приглашают на многочисленные модные тусовки, например, он стал почетным гостем последнего показа Prado. Парадоксально, но мировые гиганты по «производству прекрасного» мечтают о том, чтобы Том Сакс увидел в вещах с их лейблом повод для преобразования товара в произведение искусства. Сам Сакс редко прислушивается как к советам, так и к критике, ведь он нашел свой путь. «Знаете, для меня мнение окружающих о моих работах так же интересно, как птице интересна орнитология» — говорит художник, превративший ценности капитализма в повод для смеха.

Виктория Карманец

[/spoiler]